2021/11/06, 조회:65
제목  신경전달물질 도파민
작성자   관리자 이메일  
도파민이라는 단어 들어보셨나요?

도파민은 신경전달물질 중 하나로

노르에피네프린과 에피네프린 합성체의

전구물질 입니다.

동식물에 존재하는 아미노산의 하나이며

뇌신경 세포의 흥분 전달 역할을 하여

우리에게 쾌감과 즐거움을 준다고 합니다.



쉽게말해서 충동, 흥분과 같은 감정을

도파민이 유도하는것이죠.

사랑에 빠지면 기분좋고 두근거리는 황홀함이

도파민 분비로 인해 느껴지는 것 입니다.

하지만 이러한 두근거림이

상대를 좋아한다는 착각에 빠트리기도 한다고 하네요.




운동을 하게되면 도파민 수치를 높여

활력이 생긴다고 합니다.

건강한 삶을 위해서는 운동이 필수란 말이죠^^

하지만 이 도파민 분비가 적으면

파킨슨병이나 우울증등이 생길 수 있다고 하는데요

운동능력이 저하되고 수면장애나 인지기능장애가 생기겨

그렇다고 합니다.




도파민 분비를 위해서는 운동이 좋지만

심리치료나 약물로도 충분히 분비할 수 있다고 합니다.

건강한 삶을 위해 도파민 분비를 잘 할 수 있도록

음식물 섭취도 잘 하는것이 좋겠죠!
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