2021/07/03, 조회:41
제목  여름철 치아건강에 독이 되는 음식
작성자   관리자 이메일  
매년 여름의 무더위가 갱신되고 있는데요
올해 여름은 또 얼마나 더울지 걱정이 앞서네요.
무더위를 날리기 위해 시원한 음료나
아이스크림을 즐겨먹기도 하는데요
여름철에 먹으면 치아건강에 독이되는
음식에 대해 알아보겠습니다.

​시원함이라 하면 얼음을 빼먹을 수 없죠.
모든 음료를 시원하게 먹기 위해
얼음은 필수로 사용되고 있는데요
음료를 다 먹고 나서도
각얼음을 이빨로 깨먹는 분들도 계실겁니다.

하지만 딱딱한 얼음을 깨먹게 되면
치아에 무리가 가게 되고
나쁜 경우 치아에 금이가거나
턱관절장애로 인해 안면비대칭이
생길 수 있으니 주의하시길 바랍니다.



시원한 여름 계절메뉴로 냉면을 빼놓을 수 없죠!
냉면의 새콤한 국물을 먹을때면
무더위가 싹 가시는 것 같지만
국물에 넣는 식초 때문에 치아건강을 해칠 수 있다는 사실!
식초는 산성분이기 때문에 치아를
약하게 하고 마모시키게 되는데요
산도가 있는 모든 음식은 먹고난 후
바로 양치질을 하게 될 때
치아가 더 상할 수 있기 때문에
최소 30분이 지난 후 하는 것을 권해드립니다.



탄산음료도 마찬가지 입니다.
산성분이 강한 음료이기 때문에
청량함 때문에 시원하긴 하겠지만
치아건강에 좋진 않습니다.
산도 뿐만 아니라 당분이 많이 들어가있어
충치를 유발하기에도 충분한데요
탄산이 포함되어 있지 않는 음료를 드시는 것이
치아건강에 더 좋으니 알아두시길 바랍니다.




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